Dr. Michele Vecera
Psicologo Psicoterapeuta a Cagliari
Chi sono
Sono Psicologo con specializzazione in Psicoterapia ad orientamento Psicodinamico Integrato. Lavoro sia in ambito clinico, sia nell'ambito della prevenzione e del benessere.
In ambito Clinico mi occupo di attività di consulenza, Sostegno Psicologico, valutazione Psicodiagnostica e Psicoterapia per adulti, adolescenti, coppie e famiglie.
Nell'ambito della prevenzione e benessere mi occupo di alimentazione consapevole anche attraverso percorsi di "Mindful Eating" che integrano elementi di Psicoeducazione e Meditazione Mindfulness applicabili sia in forma individuale che in gruppo.
Sempre in ambito prevenzione inoltre sono referente unico per il sud Sardegna dell'associazione Assomensana con la quale mi occupo di Prevenzione dell'Invecchiamento Cerebrale attraverso attività di informazione, sensibilizzazione e corsi di Ginnastica Mentale® per la stimolazione ed il potenziamento cognitivo
Attività e servizi
Prevenzione dell'Invecchiamento Cerebrale
Come referente per la Sardegna dell’associazione ASSOMENSANA mi occupo di iniziative divulgative e di sensibilizzazione e di attività volte alla prevenzione dell’invecchiamento cerebrale.
CORSI DI GINNASTICA MENTALE® É un programma di training cognitivo studiato per mantenere ad un livello ottimale l’agilità, la flessibilità e le prestazioni del cervello. É stato sviluppato in oltre dieci anni di ricerca e si basa su solide basi scientifiche.
Si svolge in gruppo in incontri di un’ora e mezza a settimana dove vengono stimolate diverse funzioni mentali come: attenzione, concentrazione, memoria, logica, orientamento spaziale e temporale, creatività, prassie, fluenza verbale, velocità di riflessi ecc. Il tutto avviene attraverso la somministrazione in un contesto piacevole, di esercizi sempre vari specificamente studiati per allenare le diverse funzioni.
I corsi partono ogni anno fra fine settembre e inizio ottobre. Per informazioni sui corsi in Sardegna contattami o visitando il sito ASSOMENSANA dove trovare tutte le informazioni riguardanti l’associazione e le sue attività
VALUTAZIONI NEUROPSICOLOGICHE
Attraverso un colloquio e una serie di test verrà valutato lo stato di salute delle principali funzioni cognitive e fornite utili informazioni sul tema della prevenzione e promozione della salute. Nello specifico:
- nutrizione e attività fisica
- qualità del sonno
- importanza della socializzazione
- allenamento mentale
Aree di trattamento
Come Psicologo ad indirizzo Clinico mi occupo del disagio e della patologia dell’adolescente, dell’adulto, della coppia e della famiglia nelle seguenti aree:
CRESCITA PERSONALE
percorsi per chi intende incrementare la conoscenza di sè negli aspetti consci e inconsciDISTURBI D’ANSIA E ATTACCHI DI PANICO
DISTURBI DELL’UMORE
stati depressivi e disturbo bipolareDISTURBI SESSUALI DI ORIGINE PSICOLOGICA
PROBLEMI RELAZIONALI
ALIMENTAZIONE CONSAPEVOLE – MINDFULEATING
percorso che unisce elementi di psicoeducazione e pratica meditativa per riappropriarsi della consapevolezza del rapporto fra mente, corpo ed emozioni nel comportamento alimentare
IPOCONDRIA
DISTURBI DI PERSONALITÁ E DELLA CONDOTTA
ADOLESCENZA
disagi legati al periodo di vita, immagine corporea, crescita personaleSOSTEGNO ALLA GENITORIALITÁ
GRAVIDANZA
sostegno alla mamma e alla coppia per la prevenzione e/o il trattamento di disagi durante la gravidanza e il post partumVALUTAZIONE E PROGETTAZIONE DI INTERVENTI PER GLI ESORDI PSICOTICI E GLI STATI MENTALI A RISCHIO
Perchè dovrei andare dallo Psicologo?
Apro questo spazio con la domanda “perchè dovrei andare dallo Psicologo?” in quanto intorno allo psicologo e alla psicologia c’è spesso parecchia confusione, quindi direi di cominciare col fare chiarezza su chi è e cosa fa questo strano individuo.
Innanzitutto cerchiamo di dare una definizione di Psicologia che si può descrivere come la “scienza che studia il comportamento umano e che cerca di comprendere e interpretare i processi mentali, emotivi ed affettivi che lo determinano”.
Data questa sommaria definizione vediamo ora cosa fa lo Psicologo:
nell’art. 1 della Legge 56/89 si legge che “la professione di Psicologo comprende l’uso di strumenti conoscitivi e di intervento per la prevenzione, la diagnosi, le attività di abilitazione-riabilitazione e di sostegno in ambito psicologico rivolte alla persona, al gruppo, agli organismi sociali e alla comunità. Comprende altresì le attività di sperimentazione, ricerca e didattica in tale ambito”.
Consulenza online via Skype
Questo spazio è dedicato a coloro che necessitano di una consulenza o di sostegno psicologico ma sono impossibilitati a venire in studio.
Dott. Michele Vecera
Psicologo Psicoterapeuta a Cagliari
Iscrizione Albo n. 2288 dal 2012
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