Dr. Michele Vecera

Psicologo Psicoterapeuta a Cagliari

Chi sono

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Ho conseguito la laurea quinquennale (VO) in Psicologia con indirizzo “Clinico e di Comunità” presso l’Università degli studi di Urbino “Carlo Bo”.

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Attività e servizi

Prevenzione dell'Invecchiamento Cerebrale

Come referente per la Sardegna dell’associazione ASSOMENSANA mi occupo di iniziative divulgative e di sensibilizzazione e di attività volte alla prevenzione dell’invecchiamento cerebrale.

CORSI DI GINNASTICA MENTALE® É un programma di training cognitivo studiato per mantenere ad un livello ottimale l’agilità, la flessibilità e le prestazioni del cervello. É stato sviluppato in oltre dieci anni di ricerca e si basa su solide basi scientifiche.

Si svolge in gruppo in incontri di un’ora e mezza a settimana dove vengono stimolate diverse funzioni mentali come: attenzione, concentrazione, memoria, logica, orientamento spaziale e temporale, creatività, prassie, fluenza verbale, velocità di riflessi ecc. Il tutto avviene attraverso la somministrazione in un contesto piacevole, di esercizi sempre vari specificamente studiati per allenare le diverse funzioni.

I corsi partono ogni anno fra fine settembre e inizio ottobre. Per informazioni sui corsi in Sardegna contattami o visitando il sito ASSOMENSANA dove trovare tutte le informazioni riguardanti l’associazione e le sue attività

VALUTAZIONI NEUROPSICOLOGICHE
Attraverso un colloquio e una serie di test verrà valutato lo stato di salute delle principali funzioni cognitive e fornite utili informazioni sul tema della prevenzione e promozione della salute. Nello specifico:

  • nutrizione e attività fisica
  • qualità del sonno
  • importanza della socializzazione
  • allenamento mentale

Aree di trattamento

Come Psicologo ad indirizzo Clinico mi occupo del disagio e della patologia dell’adolescente, dell’adulto, della coppia e della famiglia nelle seguenti aree:

  • CRESCITA PERSONALE
    percorsi per chi intende incrementare la conoscenza di sè negli aspetti consci e inconsci
  • DISTURBI D’ANSIA E ATTACCHI DI PANICO
  • DISTURBI DELL’UMORE
    stati depressivi e disturbo bipolare
  • DISTURBI SESSUALI DI ORIGINE PSICOLOGICA
  • PROBLEMI RELAZIONALI
  • ALIMENTAZIONE CONSAPEVOLE – MINDFULEATING
    percorso che unisce elementi di psicoeducazione e pratica meditativa per riappropriarsi della consapevolezza del rapporto fra mente, corpo ed emozioni nel comportamento alimentare
  • IPOCONDRIA
  • DISTURBI DI PERSONALITÁ E DELLA CONDOTTA
  • ADOLESCENZA
    disagi legati al periodo di vita, immagine corporea, crescita personale
  • SOSTEGNO ALLA GENITORIALITÁ
  • GRAVIDANZA
    sostegno alla mamma e alla coppia per la prevenzione e/o il trattamento di disagi durante la gravidanza e il post partum
  • VALUTAZIONE E PROGETTAZIONE DI INTERVENTI PER GLI ESORDI PSICOTICI E GLI STATI MENTALI A RISCHIO

Perchè dovrei andare dallo Psicologo?

Apro questo spazio con la domanda “perchè dovrei andare dallo Psicologo?” in quanto intorno allo psicologo e alla psicologia c’è spesso parecchia confusione, quindi direi di cominciare col fare chiarezza su chi è e cosa fa questo strano individuo.

Innanzitutto cerchiamo di dare una definizione di Psicologia che si può descrivere come la “scienza che studia il comportamento umano e che cerca di comprendere e interpretare i processi mentali, emotivi ed affettivi che lo determinano”.

Data questa sommaria definizione vediamo ora cosa fa lo Psicologo:

nell’art. 1 della Legge 56/89 si legge che “la professione di Psicologo comprende l’uso di strumenti conoscitivi e di intervento per la prevenzione, la diagnosi, le attività di abilitazione-riabilitazione e di sostegno in ambito psicologico rivolte alla persona, al gruppo, agli organismi sociali e alla comunità. Comprende altresì le attività di sperimentazione, ricerca e didattica in tale ambito”.

Consulenza online via Skype

Questo spazio è dedicato a coloro che necessitano di una consulenza o di sostegno psicologico ma sono impossibilitati a venire in studio.

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Dott. Michele Vecera

Psicologo Psicoterapeuta a Cagliari
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